Pårørende
Når barn dør er det en katastrofe som rammer foreldre, søsken, besteforeldre, annen nær familie og nære venner. Også venner, naboer, kolleger og andre bekjente blir berørt.
Den viktigste støtten etterlatte får, er fra venner, familie og andre bekjente, som vi her kaller det sosiale nettverket. Som nær pårørende opplever man en dobbel sorg – sorgen over barnet som døde og sorgen over å se noen nær dere ha det forferdelig vondt. Man ønsker å støtte og hjelpe, samtidig har man behov for å bearbeide egen sorg.
Hvordan kan du støtte og hjelpe de etterlatte?
Det kan være vanskelig å vite hvordan man skal forholde seg til den rammede familien og det døde barnet. Her er noen generelle råd:
Ta aktivt og tidlig kontakt
Hvordan kan du støtte og hjelpe de etterlatte?
Det kan være vanskelig å vite hvordan man skal forholde seg til den rammede familien og det døde barnet. Her er noen generelle råd:
Ta aktivt og tidlig kontakt
- Finn ut om de etterlatte har behov for din støtte.
- Fortell at du er der for dem og ønsker å støtte.
- Finn ut hva du kan gjøre – spør dem hva de ønsker.
- Vær direkte og ærlig om din usikkerhet på å støtte.
- Det er ikke så viktig å si så mye – men vis at du bryr deg.
- Send et brev, en blomst, en liten hilsen (sms, facebook, epost e.l.) – og det varmer med en klem!
Vis respekt og tålmodighet
- Vær forberedt på og tål en eventuell avvisning.
- Vis respekt og tålmodighet for de etterlattes sørgemåte.
Vær til stede og tilgjengelig
- Hør om de etterlatte ønsker å snakke om det som har hendt, og gjenta tilbudet.
- Lytt oppriktig og innstendig – vis empati.
Tilby hjelp til praktiske ting, men ikke ta over uten at de etterlatte ber om det, f.eks. avlastning med barn, hage- og husarbeid.
Ved dødfødsel/død like etter fødsel:
- Spør om å få se og holde barnet (om det er mulig og du tror du takler det). Foreldrene vil gjerne vise fram barnet, men er redde for reaksjoner. Respekter om de ikke ønsker det.
- Spør gjerne om å få se bilder av barnet (foreldrene er ofte redde for å spørre, men ønsker å vise fram barnet)
Vær spesielt oppmerksom på barn i familien
Stimuler til deltakelse i sosiale aktiviteter
- Bidra til kontakt med andre etterlatte, sorggrupper eller pårørendeforeninger.
- Ta initiativ og kom med forslag uten å forvente like mye initiativ tilbake.
Bruk den dødes navn i samtaler der det er naturlig.
Vis at du bryr deg og stiller opp over tid
Husk merkedatoer (fødselsdag, dødsdag etc).
Unngå:
- å ta kontakt av nysgjerrighet
- Å tro eller gi uttrykk for at du forstår hvordan de har det. Sett heller ord på at du mangler ord for situasjonen
- å gi råd om hvordan de bør reagere eller håndtere situasjonen
I hovedsak hentet fra ”Sosial nettverksstøtte ved brå død” av Kari Dyregrov og Atle Dyregrov, Kunnskapsforlaget (2007). Se også Hvordan kan du hjelpe?
Utskriftsvennlig versjon Abonner Tips en venn
In EnglishFølg LUB på
