Historier som beveger - et skriveprosjekt
LUBs medlemmer bærer på sterke livserfaringer. Gjennom prosjektet «Historier som beveger» har medlemmer fått veiledning i å skrive sin historie - både for å hjelpe seg selv og for å gi trøst, innsikter og gjenkjennelse til andre.
Se link til alle historiene nederst på siden, du finner dem også som podkast under Sorgpodden.
Tanken bak prosjektet, som startet med støtte fra Stiftelsen Dam, er at selvopplevde historier om store tap, beveger både den som leser og den som skriver.
– Jeg ser frem til å samarbeide med deltakerne på en måte som tjener både historiene de har å fortelle og den personlige prosessen som kan utløses av å berette om smertelige opplevelser fra eget liv, sa forfatter Kjersti Wold som er faglig og kunstnerisk ansvarlig for prosjektet, ved oppstarten av prosjektet. Historiene er formidlet på lub.no, i medlemsbladet LUB magasinet og delt i sosiale medier. Historiene er også utgitt som podkast under Sorgpodden.
Kjersti Wold har lang erfaring med å holde skrivekurs og hun har jobbet mye med skriving innen psykisk helse. Hun har samarbeidet med LUB flere ganger tidligere, blant annet var hun medredaktør for LUBs bok «Å endres gjennom smerte - Historier om posttraumatisk vekst». I 2022 ga hun ut boken «Helsefremmende skriving» der blant annet narrativ terapi og historiefortelling er sentrale temaer.
– De siste årene har jeg hatt mye fokus på hvordan eksistensielle utfordringer kan bli møtt gjennom det å skrive. Det gjelder både for kriser og tap av ulik art, forteller Kjersti som selv har opplevd å miste et barn, i dødfødsel i 1992. Hun har også vært igjennom et krevende kreftforløp der hun følte at hun fikk god hjelp av å skrive.
Forfatter Kjersti Wold veileder i skriveprosessen. Foto: Trond Jonassen
Terapeutisk skriving
Veiledningen Kjersti gir deltakerne, foregår individuelt. Hun arbeider etter J. Pennebakers metoder med skriving som behandling av traumer. Det har lenge vært anerkjent at skriving kan ha terapeutisk virkning.
– Når man skriver ned den vonde erfaringen sin, jobber man med å få en utvidet forståelse av det som har skjedd. Man kan oppdage aspekter man kanskje har utelatt og ikke hatt fokus på, forklarer Kjersti. Samtidig gjør historiene noe med den som leser. De kan berøre noe man selv har opplevd, og sette i gang prosesser og kanskje lede til nye innsikter eller en form for bearbeidelse.
– Å få historien fortalt kan skape perspektiver, forståelse og speilinger. Vi kan hjelpe hverandre ved å dele historiene våre.
Opprinnelig trykket i medlemsbladet "Oss foreldre imellom" 1.19 da prosjektet startet opp, sist oppdatert august 2025.
Hør Kjersti i samtale med to av deltakerne i prosjektet i Sorgpodden, episoden: Hvordan er det å skrive om og dele det vondeste du har opplevd?
Se også Kjertis Skrivetips til deg som ønsker å skrive din egen historie om å miste et barn
Les historier fra prosjektet:
Eg trur ein liten del av meg har halde pusten heile livet - Hvordan er det å vokse opp i en familie som har mistet et barn? Birte ble født året etter at storesøsteren hennes døde i krybbedød, nesten ett år gammel.
Hvordan skal vi klare oss uten deg? Brevet til Oskar - Silje mistet sønnen Oskar i en ulykke, bare 1,5 år gammel.
Kathrin mista sitt einaste barn: For alltid ein sommarfugl - Kathrin mistet sønnen Wiljar i en dramatisk dødfødsel i 2020, og også muligheten til å få flere barn.
Arven etter Alma - Mari-Ann mistet datteren Alma, sitt andre barn, i dødfødsel like før termin.
I ruinene av ditt liv forsøker vi å gå videre - Espen mistet sitt først barn, Sondre, i dødfødsel.
Død og liv på samme tid - Rikke mistet den ene tvillingen sin. Tvillingene ble født altfor tidlig, den lille jenta ble bare 10 dager gammel, mens broren overlevde.
Idas historie - Hanne mistet sitt første barn, Ida, like etter fødselen.
Saman - Hannas første barn, Helena, døde brått etter to dager på nyfødt intensiv.
17 minutter - Oda ble født med alvorlig kromosomfeil, hull i hjertet og var liten av vekst. Pappa Kenneth forteller om brutale valg, en stolt storesøster og stor sorg.
Døden banker på døra - Amalie mistet datteren Frøya i svangerskapsuke 27, etter en tid med mye usikkerhet.
Et barnebarn på lånt tid - Karin og Gunnar er besteforeldre til lille Kristoffer som fikk leve i bare fire måneder. Dagen etter fødselen fikk de den tunge beskjeden om at han ikke ville leve lenge.
Ekko av sorg - Psykologhjelp ble avgjørende for Marte da tapet av sønnen Johan ble for vanskelig å bære. Lille Johan døde av en alvorlig immunsykdom ett år og nesten åtte måneder gammel.
To nye historier er utgitt i LUB magasinet nr. 2 i 2025 - og publiseres her snart.
Du kan også lytte til historiene under Sorgpodden - Min historie.