Forebygging av krybbedød
Det viktigste du kan gjøre for å forebygge krybbedød, er å sørge for at babyen har et trygt sovemiljø. Her kan du lese og se film om hvordan.
Krybbedødsgåten er ennå ikke løst, men vi vet mye om hvordan vi kan redusere risikoen.
Følg disse rådene for å skape et trygt sovemiljø og redusere risikoen for krybbedød:
- Legg barnet til å sove på ryggen fra fødselen av
- La barnet sove i egen seng på foreldrenes soverom
- Røyking og nikotin bør unngås i svangerskapet og i barnets nærmiljø
- Sørg for gode pusterforhold
- Unngå for varmt sovemiljø
- Unngå tepper foran vogna
- Sørg for forsvarlig samsoving
- Regelmessig bruk av smokk
- La barnet sove på en fast og ren madrass
- Amme barnet om mulig
Vi anbefaler alle foreldre å se denne filmen!
I denne fire minutter lange filmen blir alle rådene for trygt sovemiljø vist og forklart, med flere utdypende råd:
Se filmen om trygt sovemiljø på andre språk
Du finner filmen med undertekst på følgende 10 språk her:
- engelsk: Safe sleep for your baby - how to reduce the risk of SIDS
- arabisk
- litauisk
- nordsamisk
- polsk
- somali
- spansk
- tigrinja
- ukrainsk
- urdu.
Se versjon av filmen der du selv kan velge språk (du velger språk under innstillingshjulet).
Brosjyren "Trygt sovemiljø for spedbarnet"
Brosjyren Trygt sovemiljø for spedbarnet inneholder de viktigste rådene for å sikre et trygt sovemiljø og forebygge krybbedød. Den deles ut til nybakte foreldre på sykehus og helsestasjoner.
Brosjyren finnes også på følgende språk:
