Sorgpodden ny logo

I SORGpodden møter du mennesker som har mistet noen, som har sørget, og som fortsatt sørger. Mennesker som har knelt under tyngden av tapet, og som allikevel har klart å finne en vei videre. Du møter også mennesker som gjennom sine yrker har hjulpet, trøstet, båret og lindret.

Startet som prosjekt støttet av Stiftelsen Dam.

Lytt her - eller der du liker å lytte til podkast:


Hva skjer med familien når sorgen rammer? Og hvem er egentlig familien?

Det finnes en rekke ulike type familier, og det er store forskjeller på hvordan en familiekonstellasjon evner å takle en stor sorg. Mange vil ha god nytte av profesjonell guiding gjennom prosessen. Knut Andersen jobber på enheten for sorgstøtte ved Ahus, og han har lært mye om hvor ulikt mennesker reagerer, og hvor viktig det er at alle medlemmer i en familie får lov til å sørge på sin måte. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie



Sorg - fra myter til kunnskap

Det hersker mange myter om sorg, som «sorgen følger faste faser» og «tiden leger alle sår». Vår forståelse av sorg- og krisereaksjoner preger hvordan vi møter mennesker i sorg. Hør psykologspesialist Atle Dyregrov beskrive fenomenet sorg, kriser og traumer. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie


Sorg og prestisje

Finnes det noen typer dødsfall som har høyere anseelse enn andre? Har noen sorger lavere status enn andre? Å kategorisere og rangere er del av det å være menneske. Stipendiat Kristiane Myckland Hansson og Lise Falang-Petterson, som mistet sin datter to dager etter fødsel, snakker om sorg og prestisje. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie
 


Sorg og kropp - Kan man dø av sorg?

Sorg er en stressreaksjon der stresshormonene fyrer løs og kroppen settes i alarmberedskap. Hva er det egentlig som skjer i kroppen ved sterk sorg? Hør Øystein Lie som mistet sin datter på to år i samtale med allmennlege Inga Morgenlie. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie
 


Barn om sorg

Hvordan er det for et lite barn å miste et søsken? Hva husker hun og hvordan preger det livet hennes nå som 14 åring? Sanne har en sterk identitet som storesøster til Nicolai, selv 11 år etter at han døde. Hør Sanne i samtale med pedagogisk-psykologisk rådgiver Eline Grelland Røkholt om sorg hos barn. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie
 


Sorg og selvhjelp – er det mulig?

Sorg er uunngåelig og en naturlig reaksjon etter å ha mistet barn. Midt oppi en følelse av avmakt og meningsløshet, utfordrer sorg oss til å finne måter å leve med lengsel og smerte. Men hvordan gå fra et altoppslukende hvorfor til hvordan? Hør etterlatt mamma Hanne Marie Hellevik Carlsson, som mistet sin datter Jenny Leonora, i samtale med psykologspesialist Elin Fjerstad om måter å hjelpe seg selv på i en sorgprosess. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie
 


Er du der for meg? Om parforhold og sorg

Silje og Rudi mistet sin lille Torjus helt plutselig for snaut fem år siden. De lurte ikke bare på om de selv kunne overleve noe sånt, men ville parforholdet deres tåle dette? Hør foreldrene i samtale med samlivsterapeuten Bjørk Matheasdatter. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie
 


Kan livskriser gi personlig vekst?

Når livet rakner og alt synes håpløst, hva skjer med deg som menneske over tid? Hva skjer med dine relasjoner? Kan smerte, savn og sorg leve side om side med følelse av mening, takknemlighet og glede? Jon Schultz mistet sin 19 år gamle sønn i selvmord. Hør han i samtale med psykolog og forsker Gertud Sofie Hafstad om endring, modning og vekst etter livskriser og tap. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie
 


Sorg og arbeidsliv - lammet av sorg

Kristian Fjellanger fant lite råd om hvordan han skulle finne tilbake til hverdagen da han mistet sin far for tre år siden.  Han følte seg lammet av sorg, og lurte på hvorfor det er så vanskelig å gjøre de enkleste ting som å kommes seg en tur ut? For ikke å snakke om å begynne å jobbe igjen? Hør han i samtale med fastlege Kari Løvendahl Mogstad om veien tilbake til hverdagen og arbeidslivet. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie
 


Når døden møter livet

Å overleve sitt barn, miste en nær venn eller en partner, rokker ved livets grunnmur og reiser spørsmål som hva er meningen med livet? Og hvem er jeg nå? Hva blir viktig for meg nå? Domkirkepresten Elisabeth Thorsen og psykologspesialisten Kari Halstensen snakker om de store eksistensielle spørsmålene som møtet med døden kan reise. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie
 


Når en nær venn dør

Hundrevis mister en venn hver dag i Norge. Vennerelasjonen er sterk, særlig i ung alder. Studier fra blant annet Utøya-angrepet i 2011 viser at venner kan slite med like sterke sorgreaksjoner som foreldre, søsken og ektefeller. Er dette en glemt gruppe sørgende? Hør historiene til Astrid Hoem, som var 16 år da hun mistet en god venn under terrorangrepet på Utøya 22. juli 2011, og Marte Os, som mistet sin venninne midt i russetida. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie



Kan man le i en sorggruppe? En samtale om likepersonstøtte etter tap av barn

- Gi sorggruppe eller en likeperson en sjans, her er det rom for tårer og latter, smerte og savn samtidig som samtalene åpner opp for nye perspektiver, sier Philip og Charlotte. De mistet Emily i krybbedød for fem år siden. I samtale med sorggruppeleder i LUB Mari Skjerden, forteller de om hva som gjorde sorggruppa så viktig for dem. Men hva er egentlig en sorggruppe og likepersonstøtte? Dette svarer fagsjef i LUB Trine Giving Kalstad mot slutten av episoden. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie



Var det greit at Kristján gikk i utdrikningslag dagen etter sitt barns begravelse? En samtale om menn og sorg.

Kristján Kjartanson og hans samboers datter Leane kom stille til verden for 8 år siden. Hva skjer når den så vanligvis handlekraftige og løsningsorienterte mannen mister kontroll? Hvordan klarte han etter hvert å ta tak i egne behov i sorgprosessen når han opplever å sørge i et kvinnedominert landskap? Hør Kristjan i samtale med psykolog Aksel Inge Sinding om menn, sorg og følelser, og om det å lete etter det som hjelper. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie


Sorgpodden - Min historie

Hør ni sterke personlige historier om det å miste et barn. Historiene er skrevet av etterlatte selv som del av skriveprosjektet «Historier som beveger». Nå er de utgitt som egen podkastserie, under Sorgpodden, støttet av Stiftelsen Dam.

Arven etter Alma

Mari-Ann mistet datteren Alma, sitt andre barn, i dødfødsel like før termin. Her forteller hun sin historie. Lest av Ine Jansen.

Jordmødrene snur seg bort og gråter. Mannen min gråter. Den grå morgenhimmelen utenfor, gråter. Den eneste som vi skulle ha ønsket skulle gråte i rommet, er helt stille. Men hun er den fineste jenta vi har sett, jobben jeg har gjort er mitt stolteste verk, og det kan ingen død ta fra oss.

Les historien her: Arven etter Alma



I ruinene av ditt liv forsøker vi å gå videre

Espen mistet sitt først barn, Sondre, i dødfødsel. Her forteller han sin historie. Lest av Christoffer Staib. Espen snakker til slutt om hvordan det opplevdes for han å være en far som mistet barnet sitt.

Blant ekkoet av nyfødtes skrik, ligger en gutt helt stille. Han gråter ikke, han kjenner ikke varmen fra mors bryst. Før han kom, ble han borte.

Les historien her: I ruinene av ditt liv forsøker vi å gå videre



Død og liv på samme tid

Rikke mistet den ene tvillingen sin. Tvillingene ble født altfor tidlig, den lille jenta ble bare 10 dager gammel, mens broren overlevde. Rikke leser her sin historie, som hun skrev halvannet år etter tapet. Til slutt forteller hun om hvordan hun lever med tapet i dag.

Hvordan skal jeg romme den største gleden og den største sorgen man kan oppleve, samtidig?

Les historien her: Død og liv på samme tid



Idas historie

Hanne mistet sitt første barn, Ida, like etter fødselen. Her forteller hun sin historie. Lest av Ine Marie Willmann. Til slutt forteller Hanne fra livet sitt i dag, fem år etter tapet.

Etter nesten en og en halv time, kom jordmor inn døra tett fulgt av to leger i lange hvite frakker. De var helt grå i ansiktet alle tre. «Vi klarte dessverre ikke å redde henne», sa overlegen, som sto fremst. Jeg stirret ut i luften, hadde kun én klar tanke i hodet. «Livet mitt er forandret for alltid.»

Les historien her: Idas historie



Saman

Hannas første barn, Helena, døde brått etter to dager på nyfødt intensiv. Her leser Hanna historien hun har skrevet om Helena, og om hvordan de to foreldrene håndterte tapet, sammen. Hør også Hannas kommentar til slutt, der hun setter fokus på hvor lite hjelp det er å få etter en slik traumatisk opplevelse.

Rundt mor, far og Helena susar det frå dei andre kuvøsane i rommet. Innimellom tre pustande babyar blir desse to foreldra tvungne til å følgje si dotter inn i døden.

Les historien her: Saman



17 minutter

Oda ble født med alvorlig kromosomfeil, hull i hjertet og var liten av vekst. Pappa Kenneth forteller i sin historie om brutale valg, en stolt storesøster og stor sorg. Historien er lest av Christoffer Staib. Til slutt kan du høre Kenneth snakke om sin erfaring med å dele denne historien og om familien tre år etter tapet.

På en måte går det an å tenke på Odas liv som et perfekt liv. For henne var 17 minutter hennes uendelighet her på jorda. Hun fikk ligge på mammas bryst hele livet. Hun fikk høre sin mamma og pappa overøse henne med kjærlige ord og varme stemmer gjennom hele livet. Hun fikk kun oppleve kjærlighet – hele livet.

Les historien her: 17 minutter



Døden banker på døra

Amalie mistet datteren Frøya i svangerskapsuke 27, etter en tid med mye usikkerhet. Her forteller hun fra sin historie. Lest av Mathilde Thomine Storm. Til slutt kan du høre Amalie fortelle om hvordan skrivingen hjalp henne å bearbeide de vonde opplevelsene.

Jeg tenkte ikke på at streken hennes var milevis unna normalområdet, og at kurven faktisk ikke var en ordentlig kurve, men en rett strek som kun med en mors godvilje kunne tolkes å gå i riktig retning. For kun med dette tynne halmstrået av håp, kunne vi unngå å slippe døden inn i stua.

Les historien her: Døden banker på døra



Et barnebarn på lånt tid

Karin og Gunnar er besteforeldre til lille Kristoffer som fikk leve i bare fire måneder. Dagen etter fødselen fikk de den tunge beskjeden om at han ikke ville leve lenge. Dette er deres historie. Lest av Nils Ole Oftebro. Til slutt forteller Gunnar om den doble sorgen de har som besteforeldre og behovet for å møte andre i samme situasjon.

Jeg, Gunnar, husker at jeg får holde den lille og bære ham en runde i stuen. Det er en usigelig følelsesladd opplevelse for meg. Tenk å bære en nyfødt, nydelig gutt, som ikke skal få lov å vokse opp.

Les historien her: Et barnebarn på lånt tid



Ekko av sorg

Psykologhjelp ble avgjørende for Marte da tapet av sønnen Johan ble for vanskelig å bære. Lille Johan døde av en alvorlig immunsykdom ett år og nesten åtte måneder gammel. De to mødrene bodde på sykehuset sammen med han de siste åtte månedene. Her forteller Marte sin historie. Lest av Ine Jansen. Hør til slutt Marte fortelle om ønsket om å gjøre Johan kjent for omverdenen til tross for at så få fikk ta del i livet hans.

Jeg skalv og hjertet slo hardt da jeg satt på venterommet til psykologen. Nå var jeg liksom offisielt blitt gal. Jeg følte meg så udugelig som ikke hadde klart å passe på hverken Johan eller meg selv. Dette var en tanke som kom tilbake igjen og igjen.

Les historien her: Ekko av sorg


 

Hvordan er det å skrive om og dele det vondeste du har opplevd?

Espen og Hanna har begge skrevet om da de mistet sine barn gjennom prosjektet «Historier som beveger», som nå er utgitt som podkastserien «Sorgpodden – Min historie». Hør foreldrene i samtale med forfatter Kjersti Wold, som har veiledet i skriveprosessen. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie. 

Les Kjersti Wolds Tips til deg som vil skrive din historie om å miste et barn


Se også:

Sorgpodden løfter fram personlige erfaringer (PDF, 385KB), intervju i Psykopp, 1.18